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ダイエットは身体を動かすのが一番だと思うのですが、体重が増加していると身体を動かすのさえつらい。docomo dカードゴールド作り方と年会費

まずは身体を動かせるように食べ物をセーブして少し体重を落とすことにしました。

朝昼晩と食べていたので、夜だけダイエットシェイクを飲むことにしました。

まだ二日目ですが、すでにジャンクがほしくてたまりません。

そんなときにかぎって子供たちがマック行こうなんて言うのです。

ここは頑張りどころなので、夜だけはなんとしてもカロリーセーブしようと思います。

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